Módszerek

A terápiás folyamat első szakaszát követően az Önnek megfelelő módszer kiválasztására kerül sor.

A különböző problémákra különböző módszerek nyújtanak segítséget:

Ezen problémák esetén szintén a
beszélgetés szintjén zajlik a
pszichoterápia. Ilyenkor nem is
lehet, de nem is szükséges más
módszert alkalmazni.

A hipnózis során a terapeuta segíti a pácienst, hogy megtalálja azokat a belső erőforrásait, amelyekkel erősítheti a már meglévő képességeit és új alkalmazkodási, megküzdési mintákat alakíthat ki.

A családrendszer elemzés azon a tényen alapul, hogy az egyén nem választható el a környezetétől, mert annak szerves része.

A mediáció folyamata alatt, a kommunikációs nehézségeket egy pártatlan szakember, a mediátor irányítja, aki a kialakult konfliktust a megoldás felé tereli.

Az életvezetési tanácsadás egy rövid segítségnyújtási forma, amely az élethelyzetekből, a körülmények megváltozásából fakadó érzelmileg megterhelő helyzetek kezelésében segít.

A relaxáció nyújtotta tudatállapotban nyitottabbá válunk az érzelmeink felé, ami alapját képezi a későbbi szimbólikus képekkel végzett munkának.

Az imagináció szó elképzelést, képzeletet jelent. Alapja a relaxált tudatállapot. Amikor imaginálunk, szabadjára engedjük a képzeletünk áramlását, amely során belső képeket tapasztalunk.

A coach nem egy speciális terület szakértő tanácsadója, hanem a tanácsadás szakértője:a vezetőt a munkatársaihoz és a szervezetéhez való viszonyában segíti eligazodni.

A Neuro-Lingvisztikus Programozás azon alapul, hogy gondolkodásunk alapja a nyelv, amelynek segítségével kifejezzük gondolatainkat.

Derítsük ki, hogy tudok segíteni Önnek!

A személyes bejelentkezés és időpont egyeztetés után az első alkalommal, átbeszéljük a felmerülő problémákat, legyenek azok akár múltbéli feldolgozatlan események, vagy a mostani élethelyzetben előforduló nehézségek, amelyek a jelenlegi probléma gyökerei.

Hogyan zajlanak az ülések?

Első alkalom

Átbeszéljük a felmerülő problémákat, legyenek azok akár múltbéli feldolgozatlan események, vagy a mostani élethelyzetben előforduló nehézségek, amelyek a jelenlegi probléma gyökerei.

Életút-interjú

Az életút-interjú követi, ami az Ön jobb megértését szolgálja. A pszichológiai terápia előtti esetleges kérdéseket (pl- hogyan dolgozik a pszichológus? Mi fog történni az ülések alatt?) és – ha volt – , a korábbi kezelések történetét is ekkor beszéljük meg.

Szóbeli megállapodás

A szóbeli megállapodás a közös munka kereteiről és céljairól szól. A célokat minden esetben a kliens fogalmazza meg, a terapeuta csak a reális mérhető eredménnyel bíró célkijelölésben segédkezik.

A közös munka

Dr. Hegedüs Gábor Pszichológus Pécs

A közös munka ezek után kezdődik, az Ön problémájának megfelelő módszerrel, amely kölcsönös együttműködésen alapul és konzultációs illetve szupportív terápiás keretek között zajlik. Lényeges eleme a visszajelzések adása: ezért rendszeresen megbeszéljük az elért eredményeket, változást, és ezek alapján haladunk tovább.

Facebook
Twitter
YouTube
Instagram