N.L.P

Neuro-Lingvisztikus Programozás

A Neuro-Lingvisztikus Programozás azon alapul, hogy gondolkodásunk alapja a nyelv, amelynek segítségével kifejezzük gondolatainkat.

A lingvisztika a beszélt emberi nyelvekkel foglalkozó tudományág, amely itt arra utal, hogy valamennyien nyelvet használunk, amely befolyásolja gondolkodásunkat és viselkedésünket is. A neuro szó pedig arra utal, hogy a világ észlelésében az ideg és érzékelő rendszer (neuronális és percepciós rendszer) játszik szerepet. Az életünk során tapasztaltak ez észleléseink és gondolataink alapján szerveződnek egységekbe (sémákba).

Dr. Hegedüs Gábor Pszichológus Pécs
Neuro-Lingvisztikus Programozás

Az NLP módszer segítségével, ezek a rögzült, kialakult sémák megváltoztathatóakká válnak.

Ez akkor válhat szükségessé, ha egy-egy ilyen séma nem működik jól, például tünetet, betegséget okoz, mint például az allergia, később viszont már nem segítik az alkalmazkodást, meghaladottakká válva tünetek formájában térnek vissza. Az ilyen tünetek, a kialakulásukkor mindig pozitív indíttatásból jöttek létre, segítették az alkalmazkodást, később viszont már meghaladottakká válva tünetekben térnek vissza.

A sémához tartozó élmény feltárása.

Ilyen esetben a gyógyítás folyamán az adott sémához tartozó élmény kerül feltárásra, és átírásra, amitől a hozzá kapcsolódó nem kívánt tünet, viselkedés stb. megszűnik.

A problémát okozó séma átírása azért működik, mert a tünet kialakulása előtt a kliens életében volt olyan periódus, amikor egészséges volt. Ennek szintén van egy belső sémája, amire a páciens szervezete emlékezik. A terapeuta ezt felhasználja a gyógyulás eléréséhez.

Gyakaran feltett kérdések

Melyek az NLP felhasználási területei?

Segít megváltoztatni azokat a mélyebben lévő sémáinkat, amelyek tüneteket vagy nem kívánt viselkedéses megnyilvánulásokat okoznak a számunkra. Segíti az idő menedzselését mind saját magunk, mind környezetünk számára optimalizálni, saját képességeink integráltabb felhasználásában, kevesebb stresszt megélni, támadásokat, kudarcokat, kritikákat – belőlük tanulva – könnyebben elviselni, ellentmondásainkat feloldani, veszteség-élményt feldolgozni, kreatív gondolkodási és cselekvési stratégiákat kialakítani és felhasználni.

Mi a programozás jelentése, értelme az NLP-ben?

Gyermekkorunkról kezdődően hatások érnek minket, amelyek sokszor szavakon keresztül érnek el minket. A szüleink akaratlanul is programoznak minket, szavaikkal, tetteikkel, attitűdjeikkel stb. Ezt az élményanyagot mozgósítja az NLP terápiás célú felhasználási módja és a felszínre hozott élményanyag újraprogramozásával változtatja meg a mélyen lévő már régen kialakult és fixálódott sémáinkat, amelyek akár már testi vagy viselkedéses tüneteket is okoztak.

Facebook
Twitter
YouTube
Instagram